O mnie: 

Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej, oraz psychoterapeutką w nurcie systemowym po ukończonym całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym – obecnie w trakcie procesu certyfikacji. W swojej pracy kieruję się mottem : “ Terapia ma być skrojona na potrzeby Pacjenta, a nie Pacjent na potrzeby terapii”.  W związku z tym korzystam również z innych nurtów terapeutycznych takich jak: psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny. 

Jak pracuję:

W swojej pracy oprócz podejścia systemowego integruję także inne nurty terapeutycznych takie jak psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny. Każdego Pacjenta traktuje indywidualnie, a w gabinecie staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania. Dużą uwagę poświęcam analizie trudności zgłaszanej przez Pacjenta, tak, aby jak najlepiej zrozumieć, z jakimi problemami się boryka. Trudności, z którymi przychodzi Pacjent są często objawem czegoś, co nie jest widoczne w pierwszej chwili, dlatego podczas wstępnych konsultacji zbieram dokładny wywiad na temat sytuacji Pacjenta i jego rodziny. W pracy ważne dla mnie jest to, aby zbudować z nim taką relację, aby mógł otwarcie wyrażać to, o czym myśli i co czuje, a nie to, co powinien myśleć i czuć. Psychoterapia to proces , w którym towarzyszę Pacjentowi w poznawaniu obszarów, które są dla niego trudne i nieodkryte. Wiem, że praca, jaką wykonuje Pacjent podczas sesji, a także poza nimi bywa bolesna i może budzić wiele obaw . Jednak wysiłek ten pozwala na uzyskanie poprawy i trwałej zmiany w różnych obszarach funkcjonowania.

Komu w szczególności mogę pomóc:

• Osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania

• Osobom doświadczającym przemocy i osobom stosującym przemoc

• Osobom odczuwającym lęk, niepokój

• Osobom cierpiącym na depresje

• Osobom doświadczającym trudności w relacjach z innymi

• Osobom przechodzącym przez różne kryzysy życiowe

• Osobom z zaburzeniami osobowości

• Osobom mającym trudności w relacjach z innymi

• Osobom, które doświadczyły straty bliskiej osoby

• Osobom, które nie radzą sobie ze stresem

Pracuję także z Parami i Rodzinami.

Moje doświadczenie:

Obecnie ukończyłam  4-letnie szkoleni w zakresie psychoterapii atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, realizowane przez MABOR Centrum Psychologiczno-Medyczne oraz Centrum Doradztwa i Szkoleń w Warszawie, które szkoli psychoterapeutów do pracy w nurcie systemowym. Odbyłam liczne szkolenia z zakresu Porozumienia Bez Przemocy , Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, metod terapii pedagogicznych, nowoczesnych metod terapii dziecka i dorosłych. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Bielańskim, na stażu w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej, w Szpitalu Nowowiejskim na XI Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej, w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia”, a także w Centrum Edukacji Terapii i Diagnozy TuMiRaj.  Posiadam kwalifikacje do prowadzenia Treningów Umiejętności Społecznych

W związku z tym, że najczęściej posługuje się w swojej pracy podejściem systemowym i psychodynamicznym opisze poniżej w skrócie czym są te nurty:

Czym jest terapia systemowa?

Podejście psychoterapii systemowej opiera się na założeniu, że każda osoba funkcjonuje na co dzień w różnych systemach, czy też środowiskach, które wpływają na jej stan psychiczny i emocjonalny. Każdy jest częścią różnych systemów, ma w nich pewną określoną pozycję i odgrywa konkretną rolę. Dotyczy to szczególnie rodziny, a także środowiska pracy czy środowiska szkolnego.

Zgodnie z teorią systemów jakiekolwiek zaburzenie równowagi (komunikacyjne, emocjonalne) w danej grupie osób ma konsekwencje dla wszystkich jej członków. Funkcjonujemy w pewnym systemie zależności i powiązań z innymi ludźmi, dlatego nawet jeden czynnik może przyczynić się do powstania różnych skutków dla każdej osoby w danym systemie.

Czym jest terapia psychodynamiczna?

Psychoterapia psychodynamiczna to jedna z metod psychoterapeutycznych przeznaczona dla osób zmagających się z problemami natury psychicznej. Jej celem jest zidentyfikowanie trudności w życiu pacjenta, których przyczyny często pojawiają się tam, gdzie świadomość przenika się z podświadomością. Osobowością człowieka rządzą dynamiczne siły, które często są ze sobą sprzeczne, co manifestuje się niepożądanymi reakcjami, zachowaniami i schematami myślowymi. Takie konfliktowe dążenia różnych warstw osobowości mogą powodować zaburzenia psychiczne, lęk, depresję, wywołując istotne cierpienie psychiczne. Przyczyn takich problemów psychoterapia psychodynamiczna upatruje między innymi w psychologicznym mechanizmie „wewnętrznego cenzora”.

Nieuświadomione pragnienia i popędy pacjenta, nie mając możliwości zdrowej manifestacji i szukając innej drogi ujścia, przyjmują formę problemów psychologicznych. W tej sytuacji pomocna może być psychoterapia psychodynamiczna, która poprzez spotkania pacjenta z terapeutą dąży do osłabienia wewnętrznej cenzury i wydobycia ukrytych popędów i potrzeb na światło dzienne. Ponieważ terapia psychodynamiczna wymaga głębokiego wglądu w świat wewnętrznych przeżyć pacjenta, istotne jest nawiązanie pełnej zaufania relacji między pacjentem a psychoterapeutą. Zadaniem pacjenta w procesie terapii jest mówić o swoich problemach, a zadaniem terapeuty jest „podążać za pacjentem”, tzn. pomagać mu w odkrywaniu mechanizmów powodujących określone reakcje i zachowania, szczególnie te powodujące problemy i ból/dyskomfort psychiczny. W psychoterapii psychodynamicznej wiedza na temat przyczyn cierpienia może doprowadzić do uwolnienia od lęku i bólu.

Dróg do celu jest wiele, a od Ciebie zależy którą wybierzesz...

Zadbaj o Siebie i zrób ten pierwszy krok! 

Zapisz się na konsultację psychoterapeutyczną:

Proces terapeutyczny poprzedza konsultacja psychoterapeutyczna. Jeśli nie wiedzą Państwo czy chcą Państwo uczestniczyć w procesie terapeutycznym czy skorzystać ze wsparcia psychologicznego nie martwicie się. Zapiszcie się proszę na konsultację psychologiczną lub psychoterapeutyczną, a podczas niej określimy Państwa potrzeby i ustalimy plan działania.

Katarzyna Balcerzak-Wysokińska

Psycholog Psychoterapeuta

Katarzyna Balcerzak-Wysokińska

Psycholog Psychoterapeuta

Psychoterapia, Wsparcie Psychologiczne, Psychoedukacja, Interwencja Kryzysowa

Psychoterapia, Wsparcie Psychologiczne, Psychoedukacja, Interwencja Kryzysowa

mgr Katarzyna Balcerzak- Wysokińska

 663 512 274

katarzynabalcerzak@onet.pl